¿Cómo debe quedar el sujetador deportivo?
¿Sabías que una de las razones más comunes por las que te duelen los senos cuando haces ejercicio son los sostenes deportivos que no ajustan bien? Puedes comprar en línea los sujetadores deportivos que brindan el mayor apoyo, pero si no te quedan bien, no te brindarán apoyo. Sencillamente, un sostén deportivo debe ajustarse bien para brindar un buen soporte.
Desafortunadamente, no es tan simple. Los sostenes deportivos vienen con diferentes niveles de soporte y no siempre se ajustan como su sostén regular y hay mucho que verificar para encontrar el calce perfecto para usted. Sin embargo, no temas, ya que el esfuerzo bien vale la recompensa.
Tu pulsera debe quedar bien ajustada.
¿Sabías que el 80 % del soporte que brinda tu sostén deportivo proviene de la banda? Como tal, debería quedarte más ajustado que tu sostén de todos los días. Necesita hacerlo si va a ofrecer el apoyo requerido. Dicho esto, no debe quedar demasiado apretado. Entonces, ¿cómo sabemos cuándo hemos encontrado el término medio? ¡Fácil, la prueba de dos dedos!
La prueba de los dos dedos. Simplemente, coloque su sostén deportivo en un broche que se sienta cómodo. Debería poder deslizar cómodamente dos dedos entre la banda y su pecho. Si no puede, la banda está demasiado apretada. Si puede deslizar más de dos dedos, está demasiado flojo. Por supuesto, esto no es una ciencia exacta. Pero te da un indicador para guiarte.
Tu banda no debe subir
Como mencioné anteriormente, el ajuste no es una ciencia exacta. Como tal, es bueno tener un par de controles de ajuste bajo la manga para garantizar el mejor ajuste posible. Lo siguiente que debe verificar es cómo se sienta la banda en su espalda. Desea que su banda se asiente horizontalmente, dando una línea recta paralela al piso. Debe quedar nivelado con la parte inferior de tu busto.
Una rápida revisión frente al espejo te dará la respuesta que necesitas. Horizontales, todo bien. Levantamiento en la espalda, no es bueno. Entonces, ¿cuál es la causa y la solución? Una causa podría ser que las correas de los hombros estén demasiado apretadas. El tirón de las correas puede levantar físicamente la parte posterior de la banda. Compruebe esto primero y ajústelo si es necesario.
La razón más común por la que su banda se sube es que el tamaño de su banda es demasiado grande. Si su banda es demasiado grande, su tendencia natural es apretar las correas para reafirmar las cosas. ¿Solución? ¡Baja un tamaño de banda, simple! Y recuerda que reducir la talla de la banda significa aumentar la talla de la copa (suponiendo que tus copas te queden bien).
Esperamos que este artículo publicado por personalizadoda.es te haya ayudado a comprender cómo debe quedarte un sostén deportivo. Y te ayudará a encontrar el sostén deportivo adecuado para ti.
Desafortunadamente, no es tan simple. Los sostenes deportivos vienen con diferentes niveles de soporte y no siempre se ajustan como su sostén regular y hay mucho que verificar para encontrar el calce perfecto para usted. Sin embargo, no temas, ya que el esfuerzo bien vale la recompensa.
Tu pulsera debe quedar bien ajustada.
¿Sabías que el 80 % del soporte que brinda tu sostén deportivo proviene de la banda? Como tal, debería quedarte más ajustado que tu sostén de todos los días. Necesita hacerlo si va a ofrecer el apoyo requerido. Dicho esto, no debe quedar demasiado apretado. Entonces, ¿cómo sabemos cuándo hemos encontrado el término medio? ¡Fácil, la prueba de dos dedos!
La prueba de los dos dedos. Simplemente, coloque su sostén deportivo en un broche que se sienta cómodo. Debería poder deslizar cómodamente dos dedos entre la banda y su pecho. Si no puede, la banda está demasiado apretada. Si puede deslizar más de dos dedos, está demasiado flojo. Por supuesto, esto no es una ciencia exacta. Pero te da un indicador para guiarte.
Tu banda no debe subir
Como mencioné anteriormente, el ajuste no es una ciencia exacta. Como tal, es bueno tener un par de controles de ajuste bajo la manga para garantizar el mejor ajuste posible. Lo siguiente que debe verificar es cómo se sienta la banda en su espalda. Desea que su banda se asiente horizontalmente, dando una línea recta paralela al piso. Debe quedar nivelado con la parte inferior de tu busto.
Una rápida revisión frente al espejo te dará la respuesta que necesitas. Horizontales, todo bien. Levantamiento en la espalda, no es bueno. Entonces, ¿cuál es la causa y la solución? Una causa podría ser que las correas de los hombros estén demasiado apretadas. El tirón de las correas puede levantar físicamente la parte posterior de la banda. Compruebe esto primero y ajústelo si es necesario.
La razón más común por la que su banda se sube es que el tamaño de su banda es demasiado grande. Si su banda es demasiado grande, su tendencia natural es apretar las correas para reafirmar las cosas. ¿Solución? ¡Baja un tamaño de banda, simple! Y recuerda que reducir la talla de la banda significa aumentar la talla de la copa (suponiendo que tus copas te queden bien).
Esperamos que este artículo publicado por personalizadoda.es te haya ayudado a comprender cómo debe quedarte un sostén deportivo. Y te ayudará a encontrar el sostén deportivo adecuado para ti.